COMEÇOU O RECADASTRAMENTO DOS BENEFICIADOS DO PROGRAMA BOLSA FAMÍLIA

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Começaram na última quarta, 20, os atendimentos da 1ª fase do recadastramento para os beneficiados do programa Bolsa Família. O processo de recadastramento está sendo realizado por bairros e zona rural, foram separados os dias para que cada área compareça à sede do programa para os atendimentos. São distribuídas 40 fichas por dia, e todas as pessoas que comparecerem ao local devem apresentar todos os documentos pessoais dos integrantes da família, a partir das 7h da manhã às 15h.

O prédio onde acontecem os atendimentos está localizado na Rua Maria Pereira Amorim, nº 1405 (na Rua da Escola João Gabriel). A atual equipe é composta por Ênio Renato, Douglas Gomes e a coordenadora Socorro Leandro, qualquer dúvida com relação aos atendimentos, entra em contato pelo telefone (87) 99739559.

De início serão atendidos todos os bairros e a zona rural, com o término dessas áreas, os atendimentos se voltarão aos beneficiados do centro.

Segue o cronograma dos recadastramentos:

20/02/2013 – Zona Rural
21/02/2013 – Bairro Jureminha
22/02/2013 – Bairro Vitorino Gomes
25/02/2013 – Bairro de Fátima I
26/02/2013 – Bairro das Missões
27/02/2013 – Zona Rural
28/02/2013 – Bairro Cohab
01/03/2013 – Barreiros I e II
04/03/2013 – Iracema Pires
05/03/2013 – Caixa D’águas
06/03/2013 – Zona Rural
07/03/2013 – Bairro São Pedro
08/03/2013 – Santa Luzia
11/03/2013 – Bairro João Cordeiro
12/03/2013 – Espirito Santo Velho
13/03/2013 – Zona Rural
14/03/2013 – Bairro de Fátima II
15/03/2013 – Bairro Iracema Pires
18/03/2013 – Bairro Vermelho
19/03/2013 – Bairro da Granja
20/03/2013 – Zona Rural
21/03/2013 – Riacho do Gado

Fonte: blogtabirahoje

VOCÊ JÁ LEU SOBRE A LEI DE ACESSO À INFORMAÇÃO? NÃO?... ENTÃO VEJA NO LINK ABAIXO.

Nesta seção são divulgadas informações sobre a Lei de Acesso à Informação, tais como os temas tratados na lei, os procedimentos para solicitação de acesso e mecanismos recursais, estatísticas de acesso, entre outras informações.

A Lei de Acesso à Informação (Lei 12.527, de 18 de novembro de 2011), estabelece que as informações de interesse coletivo ou geral deverão ser divulgadas de ofício pelos órgãos públicos, espontânea e proativamente, independentemente de solicitações. Além disso, o art. 8º da Lei prevê um rol mínimo de informações que os órgãos e entidades públicas devem obrigatoriamente divulgar na internet. O nosso menu principal contempla o rol de informações públicas a cargo da Secretaria.

Saiba mais no site da CGU, que abriga informações greais sobre o assunto:www.acessoainformacao.gov.br

I CAMPANHA MUNICIPAL CONTRA O CÂNCER DE COLO UTERINO, MAMA E BOCA

 por André Sundek

MOSQUITO DA DENGUE CRIOU RESISTÊNCIA A REPELENTE, DIZ PESQUISA

Uma pesquisa conduzida por cientistas na Grã-Bretanha revelou que o mosquito da dengue aparentemente desenvolveu resistência a um princípio ativo presente na maioria dos repelentes atualmente comercializados no mundo, inclusive no Brasil.

A substância, conhecida como DEET, ou dietiltoluamida, é largamente empregada em repelente contra insetos, combatendo mosquitos, pernilongos, muriçocas e borrachudos. O composto age interferindo nos receptores sensoriais desses animais, inibindo seu desejo de picar o usuário.

O estudo, divulgado pela publicação científica Plos One, analisou a reação de mosquitos da espécie Aedes aegypti, vetores da dengue e da febre amarela, à substância. Os cientistas concluíram que, ainda que inicialmente repelidos pelo composto químico, os insetos depois o ignoraram.

Fonte: blogtabiradetodos

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FAMÍLIA DOA RESIDÊNCIA DE IVO MASCENA PARA CONSTRUÇÃO DA CASA DA CULTURA

No final da tarde desta quinta-feira, 14, Sear Jasú, Pedro Ivo e Giuseppe Mascena, se reuniram com o prefeito Sebastião Dias e com a vice-prefeita Genedy Brito, para comunicar  a doação do imóvel onde residiu o poeta Ivo Mascena Veras. Os familiares fizeram a doação à prefeitura para que no local possa funcionar a Casa da Cultura de Tabira.

“É um grande presente que a família Mascena está dando ao município, eu como gestor estou lisonjeado em recebê-lo. Farei da casa que o município acaba de ganhar, o cartão postal da cidade, incrementar projetos, viabilizar recursos, tudo o que estiver ao meu alcance, para fazermos a maior Casa de Cultura do Pajeú, pois Ivo merece essa homenagem. Estou muito feliz com o presente da família!”, declarou o prefeito emocionado.

A primeira-dama Iêda Melo, Dr. Sear Jasú, a vice-prefeita Genedy Brito, o prefeito Sebastião Dias, Giuseppe Mascena e Pedro Ivo

Fachada da casa

Fonte: http://www.tabirahoje.com.br/

RESERVA DE VAGAS PARA DEFICIENTES NA ODONTOLOGIA MUNICIPAL.

O Conselheiro Municipal de Saúde Heleno Trajano, reivindicou na ultima reunião mensal ordinária do Conselho, vagas para atendimento odontológico no município, segundo (ele) as pessoas com deficiência, necessitam de atendimento diferenciado e sugeriu que fosse reservado pelo menos 05 vagas diárias para atendimento das pessoas com deficiência na clinica odontológica municipal, e foi atendido com a reserva de duas vagas diárias, sendo uma de manhã e outra a tarde, o nosso muito obrigado ao Governo Sebastião Dias, nas pessoas da Secretária municipal de Saúde Genneycka Brito e da Diretora do Hospital Municipal, Maria José (Zeza)

HELENO TRAJANO TESTA ÔNIBUS ESCOLAR ADAPTADO.

As pessoas com Deficiência do Município de Tabira estão de parabéns, especialmente os Estudantes cadeirantes pela conquista dos ônibus adaptados vindos do Ministério da Educação e Cultura (MEC), Heleno Trajano que é (cadeirante) e pioneiro na defesa das pessoas com deficiência no município, foi ver de perto e testar a adaptação dos veículos, "Esta é uma importante conquista para os amigos e amigas portadores de deficiência, especialmente os cadeirantes que desejam estudar e enfrentavam tantas dificuldades com a falta de transporte adaptados".

Agradecimento especial ao governo municipal e aos amigos: Augedir, Adilson, e Edson.

INCLUSÃO DE NOVOS MEDICAMENTOS E TECNOLOGIAS NO SUS DOBRA EM 2012

Em um ano, o Ministério da Saúde incluiu 29 medicamentos e procedimentos no Sistema Único de Saúde (SUS), o que equivale ao dobro da média de incorporações feitas nos últimos seis anos antes da criação da Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias (Conitec), em 2011. A estimativa é que essas inclusões tenham um impacto de R$ 1 bilhão no orçamento.

Formada por seis órgãos de saúde, incluindo o ministério, a Conitec já analisou quatro vezes mais tecnologias do que a média entre 2006 e 2011. Mais de 20% delas foram aprovadas e estarão disponíveis na rede pública ainda no primeiro semestre deste ano. O primeiro deles começou a ser distribuído aos estados essa semana: o medicamento oncológicotrastuzumabe, usado para tratar o câncer de mama.

Ao todo são 29 medicamentos e procedimentos, entre os quais as vacinas para hepatite A e tetra viral, os biológicos para artrite reumatóide e o antirretroviral maraviroque. “Com a Conitec, os usuários do SUS têm acesso mais rápido a novos medicamentos, de forma segura, uma vez que eles passam por rigorosa avaliação científica de especialistas”, afirma o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.

Para aprovar uma nova tecnologia, a Conitec exige documentos e estudos que comprovem evidência clínica consolidada, eficácia, eficiência e custo-benefício dos produtos. O processo conta ainda com a participação da sociedade, por meio de consultas públicas. Tais exigências criam a cultura nas empresas de apresentarem propostas a partir de estudos científicos que justifiquem seus produtos.

Apesar do enrijecimento dos critérios para aprovação, há rapidez no processo porque a Conitec respeita prazos para deliberação e oferta dos produtos. A criação da comissão também garante economia orçamentária para o governo. Apesar da incorporação de um maior número de procedimentos e medicamentos, o percentual do gasto do ministério com assistência farmacêutica se mantém na mesma média dos últimos 10 anos.

“O investimento atende a prioridade do Ministério da Saúde de garantir o acesso a tratamentos modernos, eficazes e gratuitos. Com isso, reduzimos as complicações decorrentes do agravamento das doenças, possibilitamos melhor qualidade de vida dos pacientes e reduzimos os gastos com internações e ações judiciais”, afirma o secretário de ciência e tecnologia do Ministério da Saúde, Carlos Gadelha.

Prazos - Para o processo de análise, a Lei 12.401/11, que regulamenta a Conitec, prevê um prazo de 180 dias. O pedido de incorporação de um medicamento pode ser feito pela empresa fabricante, por um paciente ou entidade civil. Porém, para ser analisado, o medicamento deve ter registro na Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).
Após a recomendação favorável pela incorporação e publicação em portaria, o SUS tem mais 180 dias para garantir e disponibilizar a tecnologia à população.

Esse prazo permite que o Ministério da Saúde defina a forma de compra do produto (centralizada - sob responsabilidade do governo federal, ou descentralizada - com subsídios de estados e municípios), elabore ou atualize o protocolo clínico (que orienta os profissionais de saúde quanto ao uso do medicamento) e faça a distribuição do produto às secretarias estaduais de saúde.

Atualmente, outras 45 tecnologias estão em análise pela Conitec para possíveis incorporações mediante a elaboração ou a atualização de protocolos clínicos e as diretrizes terapêuticas.

Fonte: http://www2.planalto.gov.br

ANIVERSÁRIO DE DICINHA DO CALÇAMENTO

   Atenção desportistas Tabirenses, neste domingo dia: 17 de fevereiro será comemorado o aniversário de Dicinha do Calçamento na sua Chácara no Povoado de campos Novos com um grande torneio de futebol, a equipe que desejar participar, procure Dicinha na Rua em frente ao hospital, ou entre em contato pelo celular (TIM) 9924-8088
A premiação será a seguinte: 1º lugar: 01 carneiro, 2º lugar: outro carneiro, 3º lugar 01 Litro de Dreher e 4º Lugar outro Litro de Dreher, E o melhor, a Inscrição é totalmente grátis.
Ainda teremos como atração: Pista de Montain Bike, Banho de Lago com Tiroleza, vários tipos de tira-gostos e ambiente familiar com muita música.
Venha prestigiar o aniversario do Amigo Dicinha e com certeza quem ganha o presente é você.
Este importante evento conta com os amigos patrocinadores:
Carlos CELL,
Salão Dois Irmãos (Organização: Dé)
Zé do Salão,
Tabira Auto-Peças (Organização Zé Maria)
Zé da Sulanca
Supermercado Pague Menos – Org. Cleonácio e Adriana
Tita Bar
Nego Rildo
KVideo – Org. Joseano
Sucata União e Reboque 24 horas– Org. Zé de Zuca e Família
Leandro Veículos
Vagner da Serralharia
Blog Trajandocidadania –Org. Trajano

Paulo do Reco e Dau da Zabumba.

Agradece: Dicinha do Calçamento e Amanda

OAB ABRAÇA CAMPANHA EM FAVOR DO IDOSO

Caro amigo Nill Júnior, a OAB Subseccional de Afogados da Ingazeira abraçará a campanha em defesa do Direito do Idoso, neste ano. Serão várias atividades desempenhadas, inclusive com campanhas de esclarecimento. Abraço,

Dilton Marcolino - OAB - Subseccioal Afogados

Fonte: Site Nill Junior

MUITA ALEGRIA COM O SÓ PRA CONTRARIAR

Aconteceu no sábado de Zé Pereira o grande encontro dos amigos do Só Pra Contrariar. Tudo isso aconteceu no sítio de Dicinha do Calçamento que fica no Povoado de Campos Novos. Muita gente bonita se fez presente neste encontro de paz e de muita música. Confira os principais momentos do grupo...

SURPRESA NO MUNDO :PAPA BENTO 16 VAI DEIXAR O CARGO DIA 28

O Papa Bento 16 anunciou, nesta segunda-feira, que vai renunciar do cargo no próximo dia 28. O último Papa a renunciar foi Gregório XII, em 1415. O Papa disse em um comunicado que está "plenamente consciente da dimensão do seu gesto" e que renuncia do cargo por livre e espontânea vontade. Segundo o porta-voz do Vaticano, Frederico Lombardi, a notícia foi uma surpresa.Ainda de acordo com o documento, um dos motivos da renúncia seria sua idade avançada. O Papa tem 85 anos e sofre de artrite, especialmente nos joelhos, quadris e tornozelo. Nascido na Alemanha no dia 16 de abril de 1927, ele é o pontífice número 265 da Igreja Católica e o sétimo Chefe de Estado do Vaticano. O papa viria ao Brasil em julho para a Jornada Mundial da Juventude, no Rio de Janeiro. Um conclave será convocado para escolher o próximo pontífice. Segundo o jornal "The Guardian", até que um novo Papa seja escolhido, o posto ficará vago. O pontificado de Bento 16 começou em abril de 2005, após a morte do Papa João Paulo 2º. Leia abaixo a íntegra do comunicado do Papa Bento 16: "Queridísimos irmãos, Convoquei-os a este Consistório, não só para as três causas de canonização, mas também para comunicar-vos uma decisão de grande importância para a vida da Igreja. Após ter examinado perante Deus reiteradamente minha consciência, cheguei à certeza de que, pela idade avançada, já não tenho forças para exercer adequadamente o ministério petrino. Sou muito consciente que este ministério, por sua natureza espiritual, deve ser realizado não unicamente com obras e palavras, mas também e em não menor grau sofrendo e rezando. No entanto, no mundo de hoje, sujeito a rápidas transformações e sacudido por questões de grande relevo para a vida da fé, para conduzir a barca de São Pedro e anunciar o Evangelho, é necessário também o vigor tanto do corpo como do espírito, vigor que, nos últimos meses, diminuiu em mim de tal forma que eis de reconhecer minha incapacidade para exercer bem o ministério que me foi encomendado. Por isso, sendo muito consciente da seriedade deste ato, com plena liberdade, declaro que renuncio ao Ministério de Bispo de Roma, sucessor de São Pedro, que me foi confiado por meio dos Cardeais em 19 de abril de 2005, de modo que, desde 28 de fevereiro de 2013, às 20 horas, a sede de Roma, a sede de São Pedro ficará vaga e deverá ser convocado, por meio de quem tem competências, o Conclave para a eleição do novo Sumo Pontífice. Queridísimos irmãos, lhes dou as graças de coração por todo o amor e o trabalho com que levastes junto a mim o peso de meu ministério, e peço perdão por todos os meus defeitos. Agora, confiamos à Igreja o cuidado de seu Sumo Pastor, Nosso Senhor Jesus Cristo, e suplicamos a Maria, sua Mãe Santíssima, que assista com sua materna bondade os Cardeais a escolherem o novo Sumo Pontífice. Quanto ao que diz respeito a mim, também no futuro, gostaria de servir de todo coração à Santa Igreja de Deus com uma vida dedicada à oração. Vaticano, 10 de fevereiro 2013."

Por Nill Júnior

PARANAENSE ELEITA MISS SURDA BRASIL É FORMADA EM DUAS FACULDADES.

Thaisy Payo é a nova Miss Surda Brasil
(Foto: Miss Surda Brasil/Divulgação)

A paranaense Thaisy Paio, eleita como Miss Surda Brasil, surpreende não só pela beleza, como também pela formação acadêmica. Aos 25 anos, a modelo já é graduada em Farmácia Generalista, pela Universidade Paranaense de Umuarama e em Letras - Libras (Língua Brasileira de Sinais) pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Segundo ela, o próximo passo será uma pós-graduação na área de educação para surdos.

Thaisy venceu outras 18 candidatas, em um concurso realizado em Fortaleza, no Ceará. Para ela, essas competições dão a oportunidade de ampliar o conhecimento sobre outras culturas. "O concurso me dá oportunidade de conhecer  novos lugares, culturas diferentes fazer mais
amizades e mostrar que nos pessoas surdas somos capazes também. Me abre novos horizontes", respondeu ao G1, em entrevista por e-mail.

A modelo conta que participa de concursos de beleza desde 2010, quando levou o título de Rainha da ExpoUmuarama, evento que ocorre anualmente, na cidade de Umuarama, no noroeste do Paraná. Desde então, já concorreu outras vezes e chegou a ser eleita como Rainha Surda Brasileira, também em 2010, em um concurso realizado pela Associação dos Surdos de Florianópolis.

saiba mais

• Em Fortaleza, paranaense é escolhida Miss Surda Brasil 2013
• VEJA GALERIA DE FOTOS DO CONCURSO

Além dos trabalhos como modelo, dos quais ela participa desde que tinha 11 anos de idade, Thaisy ainda trabalha como professora. "Moro com minha família, tenho amigos surdos e amigos ouvintes, namoro, trabalho como professora de Libras e vou fazer a Pós-Graduação de Educação de Surdos", afirma a garota que ainda quer desenvolver trabalhos entre as comunidades de deficientes auditivos e ouvintes, com a repercussão do concurso de Miss Surda.

Antes disso, porém, ela se prepara para disputar os títulos de Miss Deaf e Miss Surda Internacional, que serão disputados na República Tcheca e nos Estados Unidos, respectivamente. "Estou muito feliz vou correr atrás de tudo o que precisa me preparar e trazer este título, se Deus me permitir", conta a modelo, que busca patrocinadores para poder viajar e disputar os concursos.

Thaisy diz que pretende cursar pós-graduação (Foto: Miss Surda Brasil/Divulgação)Fonte: G1.globo.com

MPPE COBRA REGULARIZAÇÃO DE BOATES, POSTOS E LAN HOUSES NO SERTÃO

O Ministério Público de Pernambuco (MPPE) tomou uma série de medidas nas cidades de São José do Egito, Brejinho e Itapetim (Sertão) visando regularizar o funcionamento de casas noturnas, bares e restaurantes, postos de combustível, revendas de gás e lan houses. O objetivo é garantir a segurança de frequentadores e consumidores e que sejam observadas regras do Estatuto da Criança e do Adolescente. A promotora de Justiça Lorena Medeiros, que atua nas três cidades, está à frente das iniciativas. Umas das medidas de maior impacto atinge os donos de casas noturnas e boates de Itapetim e Brejinho. Eles foram notificados para corrigirem em 30 dias irregularidades identificadas pelo Corpo de Bombeiro. As inspeções foram solicitadas pelo MPPE, visando evitar que ocorram trajédias como a de Santa Maria (RS). Segundo relatórios entregues à Promotoria, todas as boates vistoriadas nas duas cidades estão irregulares, com problemas como a falta de saídas emergência e extintores e a fixação de letreiros e sinalizadores de saída como rota de fuga em caso de emergência. A promotora já solicitou inspeção também em casas noturnas de São José do Egito. Também em 30 dias, donos de postos de combustível e de revendas de gás de cozinha de Itapetim terão que corrigir irregularidades apontadas pelos Bombeiros. O MPPE já havia instaurado um inquérito civil para verificar a regularidade do funcionamento desses revendedores. BEBIDAS - Além desses casos, Lorena Medeiros comandou, no último dia 30, uma audiência pública com donos de bares, lan houses e boates de Brejinho, quando foram firmados Termos de Ajustamento de Conduta (TACs) com o intuito de regulamentar o acesso de crianças e adolescentes aos locais, e coibir a venda de bebida alcoólica a menores de 18 anos e a poluição sonora causada por carros de clientes estacionados em vias públicas. (MPPE)

Por Nill Júnior

VEM AÍ A CONFERÊNCIA ELE VIVE 2013

Estão abertas as inscrições para a Conferência Ele Vive 2013. O congresso será realizado nos dias 29, 30 e 31 de março na Igreja Presbiteriana de Afogados da Ingazeira e terá o tema "Eleitos e Capacitados Para Fazer a Diferença!" Os subtemas abordados serão: drogas, sexualidade e mídia e a influência disso na sociedade e no meio cristão. As bandas CHM, Ministério Sl84, PRC6, Leila Cristina e Julliany Souza (PB) participarão da conferência. Inscrição: R$ 15,00. Mais informações: www.elevive.com.br/conferencia

I CONFERENCIA MUNICIPAL DE TABIRA "SEM ACESSIBILIDADE"

A secretaria de Juventude e Meio Ambiente convoca todos os grupos organizados, Igrejas, cooperativas, associações urbanas e rurais, empresários e donos de loteamento a participarem da I Conferencia Municipal de Tabira, que acontecerá nesta quinta-feira no auditório da Secretaria de Educação, localizado na Rua Eduardo Domingo de Lima. O evento é uma etapa preparatória para a 5ª Conferencia Estadual das Cidades.

No evento serão debatidas políticas públicas para o nosso Município e Estado. Efetivando demandas para dias melhores com o lema: “Cidade para todos e todas com uma gestão democrática, participativa e controle social” e como tema: Avanços, dificuldades e desafios na implementação da política de desenvolvimento.

Uma resposta a I Conferencia Municipal de Tabira

SAÚDE: CONHEÇA A SÍNDROME DA VISÃO CANSADA POR USO DE COMPUTADORES

Encarar o monitor por muito tempo pode trazer alguns problemas ao usuário. Saiba quais são e como evitá-los.

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Por Nilton Kleina em 22 de Agosto de 2011

Se você costuma utilizar o computador durante muito tempo, já deve ter ouvido que “ficar muito tempo de frente para a tela faz mal para os olhos”. Caso você tenha ignorado esse aviso, é melhor pensar duas vezes: a visão pode ser prejudicada pelo uso excessivo do computador.

Caso você realmente passe tanto tempo encarando o monitor, você pode não ter apenas um, mas uma série de problemas conjuntos ocasionados pelo esforço em visualizar a tela durante horas. Há quem chame tudo isso de síndrome da visão relacionada a computadores (CVS, na sigla original em inglês), um dos males modernos que surgiram juntamente com os avanços da tecnologia.

Já outros especialistas da área simplificam o diagnóstico: seu olho fica cansado com tanto esforço – e o usuário normalmente não gasta o tempo necessário para recuperá-lo decentemente. O Tecmundo preparou abaixo um guia sobre esse problema, além de algumas dicas sobre como evitá-lo.

Conheça o problema

Nossa visão fica cansada exatamente como as pernas, por exemplo, após praticarmos uma atividade física: os olhos também não aguentam a tensão gerada pela repetição de uma atividade por muito tempo.

No caso, tal tarefa é a necessidade de focar durante todo o tempo em um pequeno espaço (o monitor), para enxergar de maneira definida todas as imagens e textos que são formados pelos pixels.

E esse cansaço vai muito além da simples falta de vontade de continuar encarando a tela: a pessoa normalmente sente em seus olhos sintomas como ardência, ressecamento, vermelhidão e dificuldades em focalizar a imagem, além de dor de cabeça constante e desconforto em ambientes mais iluminados.

Há ainda outro fator que assusta: usar o computador por três horas diárias já pode ser o suficiente para desenvolver esse problema – quantidade de tempo muito pequena e que afeta não só quem trabalha com computadores, mas também passa horas em casa conectado na internet, seja jogando ou papeando com os amigos.

Tem cura, doutor?

Esse é um problema que traz certo risco, mas é facilmente tratável. Além do acompanhamento médico, que pode incluir o uso de colírios especiais (para evitar o ressecamento dos olhos) ou até lentes para corrigir a visão, você pode ser aconselhado a evitar o computador por certo tempo.

A síndrome da visão cansada pode ainda evoluir para a presbiopia, que normalmente ocorre com o envelhecimento da pessoa, mas que é antecipado em decorrência do uso excessivo e contínuo do computador. Nesse caso, não adianta achar que  o problema vai ser resolvido sozinho: consultas ao oftalmologista são essenciais para prevenção ou tratamento.

Faça você mesmo

Atitudes e cuidados simples em seu ambiente de lazer ou trabalho podem deixar sua vista mais preparada para um uso controlado do computador. Conheça algumas delas:

• Reveja sua postura de frente para a tela durante a navegação. Ela é tão importante quanto o tempo de exposição ao monitor e, se você estiver mal posicionado, isso pode acelerar o processo de vista cansada. O Tecmundo até já preparou algumas dicas valiosas sobre como se posicionar na frente do PC.
• Cuide da iluminação e até da ventilação do local, pois eles são mais essenciais do que parecem. Procure não ter ar-condicionado ou ventiladores apontados para seu rosto. Já a falta de luz no local faz com que seus olhos cansem mais depressa, portanto procure utilizar o PC em locais mais arejados.
• Pisque. Essa ação, que pode parecer inútil, é uma das mais importantes na prevenção da vista cansada – e muita gente se esquece de fazê-la enquanto está olhando para a tela. Piscar lubrifica o globo ocular, impedindo alguns dos sintomas da síndrome, como ressecamento dos olhos e dores de cabeça.
• A pausa é essencial. Ao usar o computador por uma hora, tire 10 minutos para relaxar a vista. Mas ao trocar o PC por outra atividade, trate de selecioná-la bem. Sair do computador e partir para a televisão ou uma leitura, por exemplo, pode ser igualmente prejudicial, pois é necessário focalizar as letras ou outra tela para manter a concentração.Procure tarefas leves e relaxantes, que exijam menos da visão.

• Prefira telas de LCD. Normalmente, elas apresentam melhor resolução e iluminação, proporcionando um cansaço menor para seus olhos. Não é desculpa para passar mais tempo no computador, mas é um fator auxiliar.

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Apesar de ser possível mostrar as causas e os sintomas da síndrome da visão cansada por uso de computadores, o diagnóstico deve ser feito de forma individual.

Se você se encaixa nas informações contidas no artigo e suspeita que está com esse problema, procure um oftalmologista para saber se você precisa dar umas férias ao seu computador.

Leia mais em: http://www.tecmundo.com.br/medicina/12619-saude-conheca-a-sindrome-da-visao-cansada-por-uso-de-computadores.htm#ixzz2JwgvIfyb